Ｌｅｔ’ｓ　do　ヨガ!!

10月3日　みんなで一緒に

　　　　＊　Let’s  do  yoga!!　＊

 

　ヨガの先生に来ていただいて

　　　みんなで楽しみました～　＼(^o^)／

 

　みんなで輪になって
　　椅子に座ったままで
　　
　

 

　　　　　　　　　　　　　高齢の方でも無理のないように・・・
　　　　　　　　　　　　　いろんなメニューがあるそうです。
　　　　　　　　　　

 

　　外部からの先生が教えて下さるとあってか

　　みなさん毎日の体操の時より体が動いていたような・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気がしました　(^o^)