いただきました～ (^O^)／

昨日収穫の”すいか”

今日の昼食でいただきました～♥

すいかは90％以上が水分!!　

すいかを食べることで水分補給にもなります。

さらに糖分・カリウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれていて、

微量の食塩を加えるとスポーツドリンクの成分とほぼ同じになるそうです。

熱中症対策にピッタリです (*^^)v