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いただきました~ (^O^)/
2019.08.15
昨日収穫の”すいか”
今日の昼食でいただきました~♥
すいかは90%以上が水分!!
すいかを食べることで水分補給にもなります。
さらに糖分・カリウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれていて、
微量の食塩を加えるとスポーツドリンクの成分とほぼ同じになるそうです。
熱中症対策にピッタリです (*^^)v
昨日収穫の”すいか”
今日の昼食でいただきました~♥
すいかは90%以上が水分!!
すいかを食べることで水分補給にもなります。
さらに糖分・カリウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれていて、
微量の食塩を加えるとスポーツドリンクの成分とほぼ同じになるそうです。
熱中症対策にピッタリです (*^^)v